2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1439 kcal
|
지방: 40.36g | 단백질: 151.87g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вареное Яйцо, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonduelle Брокколи, Меридиан Мидии в Рассоле. 점심 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк, Олейна Подсолнечное Масло , Monini Бальзамический Соус. 저녁 식사: Магнит Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|