|
Wooow😒... Obwohl ich seit dem letzten wiegen 14 km Rad gefahren bin und 2 km geschwommen. Relativ gut im etb geblieben bin. Sehr entäuschent. Aber auch "Rückschläge" gehören dazu. Also☝️ never give up! Und 100g sind besser als nichts 😬 einen schönen erholsames Wochenende euch allen 😘☀️🍀💖
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
318 kcal
|
지방: 3.74g | 단백질: 16.39g | 탄수화물: 54.30g.
저녁 식사: Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Banane, Kiwi, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|