2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1824 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 197.70g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Arroz Basmati (Cozido), Peixe-Espada Cozido. 저녁 식사: Continente Chocolate Branco, Ferrero Raffaello, Llaollao Iogurte Gelado , Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Alheira de Mirandela Igp. 간식/기타: Danone YoPRO Straciatella, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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