|
olabilir 😳
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
2296 kcal
|
지방: 116.60g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 287.99g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Yulaf Kepeği, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Lor Peyniri, Sucuk, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Genç Yeşil Soğan, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Schweppes Bitter Lemon. 간식/기타: Kabak Çekirdeği, Ülker Probis (28g), Muz. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|