2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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2486 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 106.47g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Dovgan Plombir Original, Gut & Günstig French Dressing, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Sonnenmais, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Paprika. 저녁 식사: Lidl Krakauer, Weißbrot, Bratwurst. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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2098 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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