2022년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 15일:
|
1784 kcal
|
지방: 62.49g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 232.02g.
아침 식사: EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Bananas . 점심 식사: Cheddar Cheese , Finn Crisp Original Rye, Bananas . 저녁 식사: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Brown Gravy, Carrots , Boiled Potato (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Brown Gravy, White Bread , Dried Fruit Mixture, Sugus Fruit Flavoured Chews, Woolworths Fruit Flavoured Wine Gums. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|