2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1621 kcal
|
지방: 87.07g | 단백질: 141.00g | 탄수화물: 66.87g.
아침 식사: OK Bio Gallette di Mais, Meggle Panna per Caffè, Actimel Caffè Arabica, Carrefour Peperoni, Coop Avocado, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra, Coop Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Ragù di vitello è maiale, Esselunga Cetriolo Barattiere, Italiamo Pomodori Datterini, Pinton I Bigoli. 저녁 식사: Lidl Scottona, Eurospin Tartare di Fassone, Ambrosini Chianina, Esselunga Cetriolo Barattiere, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Fiorani Tartare di Vitello. 간식/기타: Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|