2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1391 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Bauli Croissant ai Frutti di Bosco 7 Cereali e Semi, Benesì Coop Albicocche Light, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Ciliegie, Findus Piselli Novelli, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. 저녁 식사: Ciliegie, Osella Robiola Leggera, Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. 간식/기타: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Decaffeinato. 더보기
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1274 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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