mareib2005님의 저널, 2009년 07월 19일

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This is bad . After weighing in this morning I have decided to again start the never ending process to reduce my weight .It all starts now . I have to do this .I will do this . I Must have possitive thoughts

106 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 16 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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More than positive thoughts, find a small step that you can take, like taking a ten minute walk per day, or cutting down potatoes and bread. You can do it!

2009년 07월 19일 작성이: abbadabba


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