2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1330 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 179.86g.
아침 식사: Stork Country Spread, Jungle Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sasko Premium Slices White Bread, Woolworths Butternut Soup. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Kuhne Sauerkraut, Stork Country Spread, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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