2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1995 kcal
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지방: 98.64g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 237.12g.
아침 식사: . خس بلدي, جبنه فيتا نباتي الدهن جبنة رودس, التمر, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, الباذنجان, الجزر. 점심 식사: جهينه زبادو, زيت عباد الشمس, برجر برجر, عدس, الأرز الأبيض, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , كوسه كؤوسه, الباذنجان. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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