2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
1520 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Сыробогатов Мааздам, Guandy Маршмеллоу, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Макароны Отварные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Троекурово Наггетсы, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|