2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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2953 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 162.44g | 탄수화물: 346.38g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Asdomar Tonno al Naturale, Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop, Salame, Pane Comune. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Melanzane Ripiene, Pasta al Forno. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte , Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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