2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1616 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 227.79g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Желток. 점심 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ашан Булочка. 저녁 식사: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Coffee Like Капучино (300мл). 간식/기타: Дары Природы Фундук , Ванильное Мороженое, Тануки Мисо Суп. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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