2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
3410 kcal
|
지방: 161.53g | 단백질: 210.37g | 탄수화물: 277.85g.
아침 식사: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Fırında Patates, Süt. 저녁 식사: Çoban Salatası, Hamsi Tava. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|