2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1075 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Ruffles Original Potato Chips, Great Value Bottled Water (Bottle), Schlotzsky's Deli Turkey Sandwich. 간식/기타: Sunsweet D'noir Prunes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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