2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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2011 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 260.20g.
아침 식사: 花生醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 점심 식사: 全聯 綠豆芽, 鳳梨, 餛飩, 五木 關東麵. 저녁 식사: 炸魷魚, 泰山 沙拉油, 芋粿巧. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 樂事美國經典原味洋芋片, 卡迪那 卡迪那德州薯條茄汁口味. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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