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😂體重簡直就是個想摧毀我意志的惡魔！
在飲控和運動量上我很對得起自己😏可以！我補回之前流失的肌肉水分，體脂扎扎實實的掉落，鏡子是誠實的照妖鏡
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67.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1544 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 207.35g | 탄수화물: 85.85g.
아침 식사: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 점심 식사: 紅蘿蔔汁, 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 雞蛋, 地瓜. 저녁 식사: 地瓜, 吳郭魚. 간식/기타: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 萵苣, 雞蛋. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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