2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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4429 kcal
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지방: 162.27g | 단백질: 320.03g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, クッキーアンドクリーム, きな粉. 점심 식사: かき氷, 神戸屋 ブラン食パン, ローソン サラダチキンスモーク, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. 저녁 식사: 牛タン, 鶏の手羽肉と皮, 鳥貴族 かわ塩, ねぎま, 赤ワイン, サーモンの刺身, 牛肉, ハイボール. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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