2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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2773 kcal
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지방: 103.98g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 373.88g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 점심 식사: 福汎 奶酥醬, 煎雞蛋, Costco 大麥若葉, 全聯 麥香吐司, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: Costco 冷凍鱸魚片, 地瓜球, 水果, 義美 香酥蔥油餅. 간식/기타: 肉鬆, 六甲田莊 醇乳起司片, 全聯 麥香吐司. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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