2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1118 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Apel (tanpa Kulit), Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. 점심 식사: Daging Babi Cincang, Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu Kukus, Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Rendang, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Kroket, Indomaret Emping Manis Pedas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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