2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2455 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 159.37g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Kiwi, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Muller Crema di Yogurt Bianco, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Total 0%. 점심 식사: Moretti Birra 4,6%, Beck's Birra, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. 저녁 식사: Salame, Capocollo, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Aia Salamelle. 간식/기타: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Self Omninutrition ISO Whey Premium . 더보기
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