2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2055 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 229.76g.
점심 식사: Hot Chili Pepper, Chinese Broccoli (Cooked), Egg, Bone Broth, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Tomato Sauce (Canned), Prana Black Chia Seeds, Club Soda, Orange Juice, Sardine Fish Oil, Bananas. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn, Butter (Salted), Olive Oil, Honey, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk. 간식/기타: Nesquik Chocolat en Poudre, Date. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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