2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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3073 kcal
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지방: 147.39g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 362.08g.
아침 식사: Louisa Toasted Original Beef Ravioli, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp. 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread, Uncle Ben's Basmati Rice. 저녁 식사: Earl Campbell's Red Hot Links, Simple Truth Basmati Rice. 간식/기타: Krusteaz Supreme Cinnamon Crumb Cake Mix, Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. 더보기
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1803 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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