2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1069 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 149.42g.
점심 식사: Cenouras, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Salada de Batata com Ovo, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Guimarães Pasta de Amendoim Crocante Integral, Banana Prata, Maçã. 간식/기타: Freegells Bala Cereja, Caseirinho Pão de Leite. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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