2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1822 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 246.71g.
점심 식사: 茄子, 蔬菜壽司紫菜卷, 中華 雞蛋豆腐, 甜椒, 皇家穀堡 莊園黑米, 煎雞蛋（不加油）, 雞胸肉, 糙米飯, 紫菜蛋花湯, CJ 韓式辣椒醬. 저녁 식사: 卜峰 香蔥經典嫩雞胸, 壽司, 紫菜蛋花湯. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 北海 鱈魚香絲 (30g), 奶昔. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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