2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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909 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 92.63g.
아침 식사: HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, CasanCrem CasanCrem Light, Café, Arcor Mermelada de Frutilla, Lactal Pan Salvado, Café Cortado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. 더보기
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2205 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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