2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1119 kcal
|
지방: 25.74g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Café, Bauducco Torrada Integral, Turma da Mônica Maçã, Ovo, Pão de Centeio Integral. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Vagem Cozida, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 간식/기타: Predilecta Geleia de Framboesa, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dicel Aveia em Flocos, Banana Prata, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, MBD Whey 5W , Ovo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ellenbonfimdesouza12님의 체중기록
|