2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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1286 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Bananas, Farmland Foods Cubed Ham, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Campbell's Chicken & Quinoa with Poblano Chilies Soup. 저녁 식사: Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Spinach Salad, Tender Bison Ground Bison. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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