2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1386 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Ei, Räucherlachs, Edeka Toast. 점심 식사: Ja! Butterkäse, Paprikawurst, Salami, Philadelphia Frischkäse, Semmel. 저녁 식사: Petrella Schnittlauch, Kartoffeln. 간식/기타: Babylove Bio Früchteriegel Apfel-Aroniabeere, Nektarinen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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