2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1589 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Pão de Forma, Italac Leite Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. 간식/기타: Ameixas, Ovo Mexido, Frango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mexerica, Cafezinho. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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