2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1110 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 120.77g.
아침 식사: Шоколад, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Манго, Excess Free Кекс Шоколадный, Zero Майонез 9%, Рис Вареный, Моремания Тунец. 점심 식사: Lila Букатини в Томатном Соусе с Крабом. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Agama Морской Гребешок, Огурец (с Кожурой), Лосось. 간식/기타: Черешня, Манго, Клубника. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|