2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1577 kcal
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지방: 88.31g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 111.97g.
아침 식사: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Sweet Onions , Mushrooms , Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Cooked Dry White Beans, Del Monte Diced Tomatoes, Mt. Olive Jalapeno Slices. 저녁 식사: Red Onions, Taylor Farms Celery Sticks, Green Peppers , Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers . 간식/기타: Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Your coming down the ladder nicely
2022년 05월 22일 작성이: buenitabishop
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fratangelodenise98님의 체중기록
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