jm1111님의 저널, 2011년 05월 8일

2011년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.2 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 8일:

487 kcal

지방: 24.84g | 단백질: 13.99g | 탄수화물: 59.56g. 아침 식사: Apples. 점심 식사: Cheddar Cheese, Taboule Salad, Whole Wheat Crackers. 간식/기타: Strawberries, Plain Sweet Potato Chips. 더보기

1049 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 30 분, x - 22 시간 30 분. 더보기

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