Blondinachen님의 저널, 2022년 05월 21일

#Guuuten Morgen ihr Lieben 🥰💕 #Nach der Esskalation gestern völlig ok 🙃 #Hoffentlich kommt da nicht noch mehr 😁 #Heute wieder Spätdienst 🙃 #Schritte sammeln 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #Habt ein schönes Wochenende 🥰

60.2 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:

1737 kcal

지방: 72.14g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 198.65g. 아침 식사: Dulano Putenlachsschinken , Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Brombeeren, Arche Dijon Senf, Kerrygold Butter & Rapsöl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Dulano Hähnchen Lyoner, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Espresso. 저녁 식사: Coca-Cola Zero Sugar, Käsekuchen, Haribo Frösche, Garnelen, Lindt Lindor Kugeln, Tomatensoße, Storck Knoppers Mini, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. 더보기

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🙂🤚🏻 ach.. diese kleinen Schwankungen sagen doch nichts (schon gar nicht bei euch Mädels)! 😗

2022년 05월 21일 작성이: L.Mentor W.Dragon

Solang mein Gewicht zwischen 59-61 kg pendelt 😁☝🏻 Bin ich auch sehr zufrieden 🥰😍💜

2022년 05월 21일 작성이: Blondinachen

So lang ich’s höchstgewicht nicht überschreite 😁

2022년 05월 21일 작성이: Blondinachen

wie war die Hochzeit ? 👰🏼🤵🏻

2022년 05월 21일 작성이: LadyNice☆

Hochzeit war super 😁☝🏻 war eher ein Grillfest mit viel regen im Garten! 😁 gab lecker gegrilltes Pommes und Salate 😁☝🏻. Hab nur bis zu dem Punkt gegessen wo ich satt war 😁. Kuchen gabs auch noch! Aber habe mich nicht überfressen 😁☝🏻🥰 ansonsten war es ein geselliger Abend! Bis auf das manche Leute meine Ernährungsweise kritisieren. 😁 oder auch mal wieder an mir rum kritisiert haben. 🙄

2022년 05월 21일 작성이: Blondinachen

DAS kenne ich! 🙃

2022년 05월 21일 작성이: L.Mentor W.Dragon


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