2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1281 kcal
|
지방: 67.57g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 45.56g.
아침 식사: Delta Café. 점심 식사: Azeite Extra-Virgem, Auchan Cenoura Ralada, Alface de Folha Verde, Lulas Grelhadas, Vinho Branco de Mesa, Tomates Vermelhos, Café Expresso, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Strogonoff de Frango, Pingo Doce Batata Frita Palha. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|