2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
2522 kcal
|
지방: 106.91g | 단백질: 151.75g | 탄수화물: 228.81g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse. 저녁 식사: Mühlen Gold Wraps, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Roter Tafelwein, Entrecote. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|