2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1955 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 113.29g | 탄수화물: 238.04g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Anguria, Cantalupo (Melone), Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis Prime Casein 2.0, Carte d'Or Gelato al Tartufo. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|