2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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3194 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 133.06g | 탄수화물: 450.42g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pane Comune, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Prosecco, Albicocche, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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