2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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2210 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 140.30g | 탄수화물: 212.45g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Mela, Ricotta di Pecora, Pane Integrale, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. 점심 식사: Rucola , Pomodori Ciliegini, Lattuga, Arrosto di Vitello. 저녁 식사: Ananas, Tonno in Olio (in Scatola), Olive Nere, Funghi Porcini, Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Rucola , Olio d'oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Prosciutto Crudo, Nattura Base Pizza. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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