|
Jihoo, ett halvt kilo på fem dagar, trots två restaurangmiddagar med vin inkluderade. Men hållit kaloribegränsningen iaf, det är jag glad för.
Vill egentligen väga mig så tätt inpå, max en gång i veckan, men ska iväg och kommer inte ha tillgång till våg.
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1529 kcal
|
지방: 117.62g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 61.77g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Pistaschnötter, Stekt Ägg, Alesto Cashewnötter. 저녁 식사: ICA Coleslaw, Stekt Mörad Fisk, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Gräddfil, Oliver, Guacamole med Tomater och Chili. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|