2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1029 kcal
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지방: 48.93g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 97.28g.
아침 식사: Lemon, Wortel (Beku), Kedondong, Mangga, Tomat. 점심 식사: Kulit Ayam, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Del Monte Chili Sauce, ABC Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Daun Bawang, Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam. 간식/기타: Tempe Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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