2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1745 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 107.36g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Филе. 저녁 식사: Fitnesshok Печенье Банановый Брауни, Big Nuts Паста Кешью-Кокос. 간식/기타: Печенье Fitnesshok Чёрная Смородина-Рис, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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