2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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1059 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 34.66g.
아침 식사: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. 점심 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Ranch Dressing, Publix Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Young Green Onions. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Sour Cream, Fresh Express Salad 50/50 Mix, low carb taco bake. 간식/기타: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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