2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1585 kcal
|
지방: 52.71g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 195.83g.
아침 식사: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сметана 20%, Блины, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Сахар. 점심 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печенье прот, Пятерочка Пирожок с Капустой , Ikea Борщ с Курицей. 저녁 식사: Соус песто, Макфа Спагетти Отварные, Mirel Торт Черничное Молоко. 간식/기타: Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|