giokaos님의 저널, 2022년 05월 21일

2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
2694 kcal 지방: 89.81g | 단백질: 271.01g | 탄수화물: 188.59g.   아침 식사: Parmigiano (in Pezzi), Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Pema Pane Proteico, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carote, Auchan Rape Rosse, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Primia Fagioli Borlotti, Salmone, Pema Pane Proteico. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio. 더보기
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