2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1564 kcal
|
지방: 55.50g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Холодный Кофе со Сливками, Лама Хлеб Богородский Бездрожжевой. 점심 식사: Яшкино Классический Крекер, Укроп, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лама Хлеб Богородский Бездрожжевой , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Сыр Лёгкий 30%. 저녁 식사: Яшкино Классический Крекер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Лечо, Подлива, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Черешня. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|