2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1032 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 99.72g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Юбилейное Печенье Традиционное , Монетка Сыр Мраморный. 점심 식사: Хлебокомбинат Волжский Сушки Малятка, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Монетка Сыр Мраморный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Швепс Рашн Ориджинал, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кальмар Отварной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|