2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
|
1321 kcal
|
지방: 50.71g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 147.74g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Уха. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сырок Творожный с Изюмом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Голубец. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Rosso Миндаль, Кешью, SPAR Орех Грецкий, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|