2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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477 kcal
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지방: 15.78g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 56.92g.
아침 식사: Зелёный Луг Бифидокефир, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ашан Киви. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Минтай Жареный. 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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